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A11566. 控制愤怒 (心理学大师·埃利斯经典作品).B00OOILYF4.azw3
资源分类
电子书
资源描述
《控制愤怒》是心理学大师埃利斯经典作品，以深入浅出的方式解析愤怒的根源与应对策略。本书围绕控制愤怒这一主题，通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者学会如何有效管理自己的情绪，避免愤怒情绪对生活造成负面影响。书中内容丰富，观点独到，是心理学爱好者和寻求情绪管理方法的读者不可错过的佳作。
更新时间
2025-11-11
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